La presión arterial es uno de los signos vitales más importantes para evaluar la salud cardiovascular. Aunque el valor "ideal" suele ser de 120/80 mmHg , lo que se considera normal puede variar según la edad, el sexo y el estado de salud individual. Esta guía explica los estándares actuales y ofrece consejos prácticos para mantener una presión arterial saludable en cada etapa de la vida.
Categorías de presión arterial (adultos)
Según la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y otras importantes organizaciones de salud:
| categoría | Valor sistólico (valor superior) | Valor diastólico (valor inferior) |
|---|---|---|
| Normal | <120 mmHg | y < 80 mmHg |
| Aumentó | 120–129 mmHg | y < 80 mmHg |
| Hipertensión en etapa 1 | 130–139 mmHg | o 80–89 mmHg |
| Hipertensión en etapa 2 | ≥ 140 mmHg | o ≥ 90 mmHg |
| Crisis hipertensiva | > 180 mmHg | y/o > 120 mmHg |
Nota: *La presión arterial alta ahora se diagnostica cuando la presión arterial es de 130/80 mmHg o superior*, lo que representa un cambio respecto de las pautas anteriores.
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