Cómo liberarse de las ataduras de la falta de respeto: 5 pasos hacia la dignidad personal

adminon

Concéntrate en lo que puedes controlar: tu comportamiento. No esperes a que otros te reformen, pero deja claro qué comportamiento no tolerarás. Aléjate de las faltas de respeto sin tener que justificarte ni dar explicaciones.

Pregúntate si realmente te respetas 

Quizás esta sea la verdad más desagradable: las personas con auténtico respeto por sí mismas no permanecen en un entorno donde la falta de respeto se repite constantemente. Pregúntate qué te frena en tal situación. Una respuesta honesta puede ser dolorosa, pero también liberadora.

Consejos prácticos y recomendaciones 

  • Practica respuestas cortas y claras.
  • Aprende a tolerar el silencio incómodo.
  • Define tus límites, incluso si los escribes sólo para ti.
  • Establezca límites basados ​​en acciones, no sólo en promesas o disculpas.
  • Trabajar la autoestima a través de acciones cotidianas.

Conclusión 

Quizás no puedas obligar a los demás a respetarte, pero sí puedes permitir que te respeten de una manera que demuestre clara y consistentemente que la falta de respeto ya no tiene cabida en tu vida. Dejar de dar explicaciones constantes, mantener la calma, establecer límites reales y elegirte a ti mismo no son tareas fáciles, pero estos pasos son el camino hacia relaciones más sanas y una vida digna.

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