La mandíbula es un músculo. Si solo se usa un lado, este se desarrolla más y el otro se debilita, lo que provoca:
Asimetría facial
Mandíbula desalineada
Cara visualmente torcida
Cómo corregirlo:
Mastica ambos lados alternativamente y come alimentos que fuercen a la mandíbula a trabajar (manzanas, zanahorias, nueces, chicles naturales).
3. Exceso de cafeína
Demasiado café o bebidas energéticas causan:
Deshidración
Ojeras bajo los ojos
Tensión facial
brotes de acné
ojos cansados
La piel necesita descanso, no estimulación constante.
Cómo corregirlo:
Reduce la cafeína y compénsala con agua y sueño profundo. En pocos días, tu rostro lucirá más fresco.
