Hábitos cotidianos que pueden afectar tu apariencia sin que te des cuenta
Mucha gente cree que su apariencia depende únicamente de la genética, pero la realidad es muy distinta: son los hábitos diarios los que moldean tu rostro, tu piel y tu energía. Pequeñas acciones repetidas a diario pueden hacerte lucir cansado, descuidado o envejecido... aunque no te des cuenta.
Aquí te revelo los siete hábitos silenciosos que están afectando tu apariencia y cómo corregirlos.
1. Tocarse la cara constantemente
Cada vez que te tocas la cara, estás transfiriendo aceite, bacterias y suciedad directamente a tus poros.
Esto crea tres efectos claros:
Aparecen brotes y granitos.
piel inflamada
Se forman marcas de cicatrices
Mucha gente cree que tiene “mala piel”, cuando en realidad la está dañando con este gesto automático.
Cómo corregirlo:
Toma consciencia del movimiento. Mantén las manos ocupadas o en los bolsillos. En pocas semanas, el hábito desaparecerá.
