5 remedios caseros sencillos para prevenir la tiña y mantener la piel sana

La tiña puede sonar aterradora, pero en realidad es una de las infecciones fúngicas más comunes en todo el mundo. A pesar de su nombre, no tiene nada que ver con lombrices, sino que es causada por un hongo que prospera en ambientes cálidos y húmedos. La infección suele presentarse como manchas rojas y circulares en la piel que pueden picar, descamarse o extenderse si no se tratan.

Aunque no es mortal, la tiña puede ser persistente y contagiosa, especialmente en climas húmedos o en hogares con mascotas. La buena noticia es que existen maneras sencillas y efectivas de protegerse en casa. Aquí tienes cinco hábitos comprobados para prevenir la tiña de forma natural.

1. Mantenga su piel limpia y seca

A los hongos les encanta la humedad. La mejor defensa contra ellos es mantener la piel seca y limpia. Después de ducharte o nadar, asegúrate de secarte bien las zonas como las axilas, entre los dedos de las manos y los pies, las ingles y detrás de las rodillas, donde suele acumularse el sudor.

Si sudas mucho durante el día, intenta ponerte ropa limpia y seca después. Usar telas transpirables como el algodón también puede ayudar a prevenir la acumulación de humedad en la piel.

2. Lave la ropa, las toallas y las sábanas con regularidad

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